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薑蜜茶
1.準備約一指節的老薑塊,洗淨不削皮,切成薄片、碎末或刨成細絲。
2.蜂蜜和薑絲比例約為 1:1。不建議喝太甜,天天喝會嫌膩、也有發胖的可能!

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材料

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材料:芋頭2顆.
白米5-6碗(五人份)

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貝恩Q Family選拔

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材料:豬皮凍:豬皮300g、雞爪100g、水2000g、米酒100g、青蔥(切小段)3根、薑5片

做法:1.將豬皮、雞爪洗淨後,分別放入滾水中略汆燙,取出。再將豬皮內側的肥油脂刮除,

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材料:
高湯飯 (一鍋4人份) 菠菜 3小株 洋葱半顆 蒜末 隨意 鮮奶油or鮮奶 1大匙 奶油1大匙(可不加)

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材料:長糯米一杯 豬絞肉225g 玉米粒一小罐

調味料:麻油2大匙 醬油2大匙 米酒1.5匙 白胡椒適量

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材料(兩人份):
1.白麵線: 一把
2.蒜頭:8~10顆

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材料
1 蚵12兩、紅辣椒半條(切丁)、太白粉1茶匙 。
2 米酒1茶匙、烹大師半小匙、油3湯匙、太白粉2茶、醬油1大匙or醬油膏1大匙、糖一小匙。

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材料:鱸魚一尾(可以請魚販將於剖開)、香菜、蒜頭、大辣椒(喜歡吃辣可以使用朝天椒)
湯汁:檸檬汁適量、魚露、糖、高湯
作法:1.首先將鱸魚蒸熟,在蒸魚的同時可以準備配料。

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準備材料:
豬肉 一斤(帶點油花的比較好吃)
洋蔥 一顆

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